Η Apple παρέχει στους χρήστες τη δυνατότητα να ελέγχουν τα επίπεδα της φυσικής κατάστασης της καρδιάς τους. Το Cardiorespiratory fitness χρησιμοποιεί τα μέγιστα επίπεδα V02 για να προσδιορίσει πόση ποσότητα οξυγόνου καταναλώνει το σώμα σας κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης.

Πριν από την ενημέρωση που ανακοίνωσε ο τεχνολογικός κολοσσός, το Apple Watch μπορούσε να μετρήσει τα επίπεδα V02, αλλά μόνο σε μέτρια ή υψηλότερα επίπεδα και μόνο κατά τη διάρκεια υπαίθριας βόλτας, τρεξίματος ή πεζοπορίας. Τώρα, το Apple Watch θα μπορεί να μετρά και τα χαμηλά επίπεδα στη φυσική κατάσταση της καρδιάς σας οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας περπατάτε.
Η μεγαλύτερη διαφορά ωστόσο είναι ότι το Apple Watch δεν απαιτεί πλέον έντονη σωματική άσκηση για τη μέτρηση του V02 max και των επιπέδων της φυσικής κατάστασης της καρδιάς σας. Επιπλέον, οι χρήστες με ένδειξη χαμηλών επιπέδων, θα λαμβάνουν ειδοποίηση από το Health app, που θα τους παρέχει πληροφορίες σχετικά με τη βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης.
Ακριβώς όπως και στις υπόλοιπες λειτουργίες υγείας του Apple Watch, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το Health app στο iPhone σας για να ενεργοποιήσετε τη νέα λειτουργία της Apple.